褐色脂肪細胞①

褐色脂肪細胞ってご存知でしょうか？
この褐色脂肪細胞は、ダイエットにとても関係が深い細胞なんです。

脂肪細胞には、この褐色脂肪細胞とは他に、白色脂肪細胞がありますが、
白色脂肪細胞は、いわゆる脂肪といわれるものです。
体内の脂肪をなくしたい場合には、褐色脂肪細胞を活発にさせることで、
脂肪燃焼を効率よく行えるんです。

というのは、白色脂肪細胞はエネルギーを蓄えますが、
褐色脂肪細胞は逆にエネルギーを消費する働きがあるからなんです！！

皆さんの周りに、いくら食べても太らない羨ましい限りの人っていませんか？？
この原因は、褐色脂肪細胞が多いからなんです！！

あまったエネルギーは、通常は白色脂肪細胞に蓄えられていきますが、
エネルギー消費が活発であれば、エネルギーが余るとことがありませんよね。

しかし、この褐色脂肪細胞は、残念ながら脂肪細胞の１％しか存在しないんです。
首や胸の辺りにほんの少しと、肩甲骨の深部にしかないので、とてもとても貴重なんです。
この貴重な褐色脂肪細胞の働きで、血液の巡りが流れが良くなったり、体温を高める働きがあることもわかっています。

こういった働きから、褐色脂肪細胞は、寒いときや体温維持をしたいときに主に活発になるのですが、この褐色脂肪細胞を使ってダイエットをする方法もあるんです。

この褐色脂肪細胞は、悲しいことに加齢とともに減少していきます。
年々、太りやすく痩せにくくなっちゃうわけですねえ・・・（；￣ェ￣）

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